Mousse de calabaza y especias (rinde 6 porciones)

Mousse de calabaza y especias (rinde 6 porciones)



1 lata (15 onzas) de puré de calabaza

_ cucharadita de mezcla de condimentos para calabaza (pumpkin spice)

1 mezcla de pudín de vainilla instantánea de bajo contenido graso

1 _ tazas de leche reducida en grasa 2%

2 _ tazas de whipped topping light



En un bol, coloque el puré de calabaza, el pumpkin spice, la leche y la mezcla para pudín y revuelva hasta que se hayan combinado. Refrigere durante 10 minutos hasta que endurezca. Incorpore suavemente el whipped topping en tres tandas hasta que se haya combinado totalmente, de manera uniforme. Refrigere durante 30 minutos y servir.



Cada Porción: 200 calorías; 5 g de grasa; 4 g de proteína; 150 mg de calcio